您對繼續在社交媒體上繼續遵循前路的合作夥伴有何看法？
讓我們暫時克服數字世界，並考慮這個疼痛點的基礎，該疼痛點顯示了一個謎，它遠遠超出了我們的手機。當伴侶仍然與過去的戀人保持聯繫時，對關係中的情感安全存在心理威脅。事實是，這種困境沒有黑白答案。因為為了清楚地表達，某些人不能相信自己的前陣（或鏈接），因為他們尚未在情感上犯下這種關係的課程和結束，並且/或因為他們不起作用來發展適合新夥伴關係的健康情感，心理和社會限制。
還有一些人，因此 能夠 實際上，無論是舊戀人還是家族動物的共同組成，都是家人，家族動物的共同組成。有些關係變得更好，並變得更加營養和鎮定，因為它們以前存在。發生這種情況時非常好。但情況並非總是如此。考慮到這裡的邊界可能有所不同，土地，非一體性，一夫多妻和/或酷兒關係被增稠。伴侶帶來這種關係的每一個關係和每個個人歷史都是獨一無二的。所以問題：您和誰一起出去，他們與您的真正意圖是什麼，他們依賴他們的舊愛？這取決於您學習。
這樣做的方法是通過患者觀察改善區分。時間在您身上 – 尤其是在匆忙的關係中，任何壓力通常都是放慢腳步的信號。檢查他們的行為。首先，嘗試通過將此過程視為了解如何滿足自己需求的更多機會來平息您的神經系統。 （因為最終不是一個目標，而不是目標 – 通過收集有關您需要感到安全的信息來學習的機會。他們如何公開介紹您並讓您參與對話？他們是否以安全和優先的方式處理這一問題，以使您感到您覺得自己？他們隱藏了他們的手機，他們總是將屏幕放下，他們總是把他們帶到廁所上？
每個人都與技術和社交媒體有不同的關係，其行為的原因可能會改變。觀察結果非常強烈，因為即使您多年來一直與某人在一起，您仍然知道他們。每天與他們共度時，都會有機會了解有關他們的更多信息。它可以幫助您建立一個堅實的情感基礎，並了解自己是您的最終安全領域，保持鎮定，並給予勇氣與和平，以提出伴侶的誠實和周到的問題。這可以幫助您創造一種情感親密關係，並找到一種看到和聽到的方式。
因此，如果您的愛人是您生活中的一種古老愛，請仔細接近。提醒自己，您無法控制他人，但是您可以在自己身上找到安全性。然後，盡最大努力暫停您的愛的判斷。想知道這個。請他們談論他們關於這種聯繫有意義的（當然，如果您痛苦地聽到，您可能會要求他們支持令人窒息的細節）。然後傾聽，與愛的情感能量聯繫在一起。他們可以向您開放一些敏感但對他們的故事很重要的事實，只會使您更加緊密，並在愛中發展出安全感和理解。如果您有防禦性，困難或兩者兼而有之 – 請注意。目前不要反應性，這只會增加情況並強調打破的感覺。但是，將筆記結合起來，花一些時間在思想和冥想上，併計劃您的下一步行動 – 並從此過程中學習。
哥特·沙基拉（Goth Shakira）是五角星的女王，他在洛杉磯分裂和分裂。 將您的問題發送給我們既定的愛專家。
