更新于： 美国标准时间 2026 年 8 月 17 日上午 08:42赫尔辛基 |机构
奥卢大学对 2,264 名成年人进行的一项研究发现，较高的咖啡摄入量与较低的总脂肪和内脏脂肪、较大的肌肉质量以及与胰岛素抵抗相关的支链氨基酸水平的降低有关，这为咖啡的潜在代谢益处提供了线索
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经常喝咖啡可以降低患 2 型糖尿病和心脏病的风险。
芬兰奥卢大学对 2,264 名成年人进行的研究发现，较高的咖啡摄入量与总脂肪和内脏脂肪减少、肌肉质量增加（尽管体重指数相似）以及支链氨基酸（与胰岛素抵抗相关的生物标志物）水平降低相关。
