Home 體育新聞 我是55 -25歲的男孩在健身房打我的超級合適的“動物” gran,我負擔不起,我討厭關注

我是55 -25歲的男孩在健身房打我的超級合適的“動物” gran,我負擔不起,我討厭關注

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足跡表明他經常被男人擊中一半的年齡。

一個Ndréa太陽鏡在網上眾所周知,經常與 健康 指示器 – 蒸 約會 生活

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男人試圖在基地的十年中殺死一個格蘭圖片來源:Jam Press/@andreea__sunshinee

穿著健身禮服,一個女人在相機上微笑,背景中有一個室內游泳池。

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安德里亞(Andrea)說,男人試圖將其從健身習慣中刪除圖片來源:Jam Press/@andreea__sunshinee

這位55歲的男人每天至少三個小時的運動看起來都很好。

據稱,辛格爾頓在體重訓練前每天每天一小時進行激烈的有氧運動。

但是,就她在鍛煉過程中引起男人的注意,這是她解僱的事情,因為她只是一件事,而她不是一個男人。

根據吉姆·吉爾(Jim Guer)的說法,原因是她為自己工作,不吸引男人,而她不希望男人轉移她的注意力。

“人們稱我為動物,”他告訴《每日星報》。 “

Fitness Pro說,各個年齡段的男人都取笑他,有些年齡在25歲以下。

他補充說:“我不喜歡關注。當我參加會議時,我討厭擔心。”

就“健身祖母”而言,安德里亞(Andrea)並沒有打擾。

他解釋說,對於年長的女性來說,她拒絕生活在她一生的最佳形式中。

健身專家專注於飲食和運動,每天消耗西蘭花。

電視面前燃燒200卡路里的最簡單方法是“脂肪燒蝕”是5英鎊的剪裁

早些時候,她透露她每年吃5400個雞蛋以保持超級健康。

55歲 – 年齡說,她甚至還帶來了臭味的早餐。

他支持奇怪的食物黑客維護櫻桃。共享他在第一個月進入了150個雞蛋。

哦,不過,他已經推廣了自己的比賽 – 每天15、450,每年5,400。

為了維持她那苛刻的早餐例程,她還將它們帶到了約會。

Fitness Infloxor和生命教練說:“我的日期就像大多數人一樣笑。” 什麼是果醬?

“大多數時候,我歷史上的人都像我一樣在田野中,或者很活躍。

健康的飲食lou,你需要吃什麼?

如果您想身體健康,那麼一種好的開始方法是您的飲食。

ET Wheel指南 這表明人們應該嘗試獲得健康,均衡的飲食,人們應該嘗試:

  • 每天至少吃不同的水果和蔬菜的5個部分
  • 高纖維澱粉含量的鹼性餐,例如土豆,麵包,米飯或麵食
  • 是一些牛奶或牛奶替代品(例如大豆飲料)
  • 吃一些豆類,豆類,魚,雞蛋,肉和其他蛋白質
  • 選擇不舒服的油和散佈,並少量食用
  • 喝大量的液體(每天至少6至8杯)

來源: NHS

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