新的您現在可以收聽福克斯新聞的文章！
無論是當前的國內或國際事件、與工作相關的壓力、對家庭的擔憂、慢性健康問題、人際關係還是金融危機，我們都不用費力尋找焦慮和頭暈想法的根源。
我能活過這個賽季嗎？如果什麼 … ？我真正可以依靠的是誰？
我自己的版本通常是凌晨 3 點叫醒，伴隨著一系列心理遊戲，我會思考需要完成的每一項任務，排練過去幾天的對話，並嘗試針對家庭、職業或企業面臨的無數挑戰找到正確的答案。
告訴我，我不是唯一一個為舒適與和平而奮鬥的人。
研究表明消極想法可能會以令人驚訝的方式改變你的大腦
在某種程度上，與焦慮想法的鬥爭是我們永遠要努力應對的一場戰鬥。但作為跟隨耶穌的人，我相信有一種生活方式可以幫助我們釋放焦慮的負擔。
耶穌在路加福音 12:25-27 中說：
“你們中間有誰，如果他關心的話，可以為他的生命增加一個小時？既然你連這件小事都做不到，為什麼還要關心其他的事呢？看看野花是如何生長的。它們既不勞作，也不旋轉。但我告訴你，即使是所羅門在他的輝煌中也沒有像其中之一那樣穿著。”
“看野花”的邀請讓我停下了腳步。也許是因為我居住的地方——科羅拉多州西南部——每年夏天都會呈現出壯觀的野花景象。
“看野花”的邀請讓我停下了腳步。也許是因為我居住的地方——科羅拉多州西南部——每年夏天都會呈現出壯觀的野花景象。 （艾斯托克）
我花了很多時間走過花田，與主交談，並帶著這個邀請坐下來。我受到啟發寫下我的新靈修， ”野花之路”，當我在神的創造中，體會到神既然都看顧野花，更何況看顧我呢？
一位領先的幸福專家警告說，一種有毒行為會破壞人際關係
我相信，這裡有五種具體的“野花之道”，如果我們接受它們，即使在引誘我們勞作和旋轉的環境中，也將幫助我們無負擔地生活。
1.野花依賴。 它們取決於上帝的時間安排、他所允許的降雨量、他所命定的季節以及他所放置的生態系統。它們沒有景觀美化、肥料或每日澆水計劃，但它們卻茁壯成長。當我們擁抱野花的這種方式時——不需要特定的、更完美的故事、季節或環境——我們就放棄了喧囂，完全依靠創造我們的上帝。
當我們擁抱野花的這種方式時——不需要特定的、更完美的故事、季節或環境——我們就放棄了喧囂，完全依靠創造我們的上帝。 （美聯社照片/格雷戈里·保羅）
2.野花是免費的。 沒有擔心、恐懼、焦慮和對自己的關心。他們不擔心即將來臨的暴風雨，也不擔心拖走昨天的行李，也不擔心不耐煩地度過每一天。他們是神安置他們的地方，並戴著神所賜給他們的榮耀的冠冕。當我們擁抱野花的這種方式時，我們就能知道擺脫我們無權擔心或承擔的負擔意味著什麼。
葡萄牙全國大停電讓我懂得了永不枯竭的能源
3. 野花的生命力很強。 它們出現在各種意想不到的地方，從貧瘠的田野到塵土飛揚的高速公路，再到山頂上的岩石露頭，那裡甚至沒有任何土壤可言。事實上，他們似乎有在我們認為不利於增長的條件下脫穎而出的訣竅。
當我們在基督裡的人採用這種野花式的方法時，我們並不是依靠自己的力量或決心。我們的韌性是來自上帝的禮物，他支持我們，賦予我們力量，並為我們提供堅持下去所需的一切。
野花永遠不會急於進入下一個季節或進入最佳花期。當我們擁抱這種野花之道時，我們就會放慢腳步，拒絕匆忙的過程，也拒絕怨恨生命中緩慢、安靜或毫無成效的季節，而是在上帝完美的時機中休息。 （美聯社照片/格雷戈里·保羅）
4、野花不急。 當野花不積極生長時，它們就處於休眠狀態，這意味著可能不會有任何明顯的生長，但休眠並不意味著死亡；它們會生長。這是一種解脫。它提醒我們，野花永遠不會急於進入下一個季節或進入最佳花期。
托馬斯·尼爾森 (Thomas Nelson) 於 2025 年 10 月出版了露絲·喬·西蒙斯 (Ruth Cho Simons) 的著作《野花之路》。
當我們擁抱這種野花之道時，我們就會放慢腳步，拒絕匆忙的過程，也拒絕怨恨生命中緩慢、安靜或毫無成效的季節，而是在上帝完美的時機中休息。
點擊此處獲取更多福克斯新聞觀點
5. 野花受到人們的喜愛。 我不禁驚嘆上帝為了他的喜悅而創造、設計並賦予每朵野花非凡的細節和美麗，無論它們是否被發現、認識或命名。
沒有兩朵野花是相似的——每朵都有自己的複雜性、細節和特定特徵。當我們看到上帝精心創造野花時，我們不禁想到它們是多麼的受人愛戴。
沒有兩朵野花是相同的。每朵花都有自己的複雜性、細節和特定特徵。 （美聯社照片/格雷戈里·保羅）
當我們擁抱這種野花之路時，我們會記得我們被上帝獨特地認識和照顧——被珍惜和重視，即使我們感到渺小或隱藏。
單擊此處下載福克斯新聞應用程序
在一個鼓勵我們獨立、生活在“可接受的”範圍內、遇到阻力時繼續做下一件事、跳過好的部分並質疑我們的價值的世界裡，野花的生活方式當然是反文化的——但這並非不可能。
下次你凌晨 3 點醒來時，試著想想野花，把你的憂慮釋放給創造你並承諾照顧你的上帝。
點擊此處閱讀露絲·朱·西蒙斯的更多內容
