榮譽提名
正如我們所說，《連線》跑步者每年都會跑數百英里。以下是我們測試過的其他一些鞋子，如果上述鞋子不適合您的腳，您可能需要考慮一下。如果您不熟悉某個品牌，我們建議您在使用信用卡之前先到當地的遊戲商店進行試玩。
Diadora Nucleo 2 售價 165 美元: Nucleo 2 並不是一款花哨、高能量、彈性十足的鞋子。但如果您喜歡簡單、實用的舒適感以及在各種配速範圍內良好的固有穩定性，Nucleo 2 就能滿足您的需求。
Rad R1 售價 160 美元: Rad R1 專為掌握健身房、HIIT 鍛煉、跑步和所有類型的混合鍛煉而設計，當我像個好孩子一樣在健身房裡削弱我的力量和狀態時，我一直在使用 Rad R1。它們適合在較軟的步行帶上進行短距離和數英里的步行，並且具有足夠的穩定性和支撐性，可以站在槓下並為跳箱和弓步等練習提供控制。看起來也不錯。
Ultra Outrod 3 售價 130 美元: Altra 是一個較小的品牌，以其寬鞋頭和從腳跟到腳趾防滑而聞名 – 他們生產鞋子 感覺 就像您赤腳跑步一樣，但提供更多保護。這是我最喜歡的在公路和小徑之間切換的鞋子。它也很實惠。—阿德里安·蘇
New Balance Rebel V5 售價 145 美元, 阿迪達斯 EVO SL，120 美元, 美津濃 New Vista 2 售價 200 美元: Rebel V5 是另一款可與索康尼 Endorphin Speed 5 相媲美的頂級機器，它平穩、輕便，並且能夠在整個速度範圍內工作。 Adidas EVO SL 還可以處理您扔給它的任何東西。但如果您喜歡超級柔軟且有一點彈力的東西，Mizuno Neo Vista 2 可為您提供舒適、獨特的緩震體驗。
New Balance Fresh Foam X 1080 v14 現價 165 美元, 霍卡克利夫頓 9，144 美元: 如果您以前從未跑步過，我向初學者推薦 Hoka Clifton 9。雖然 Hoka 很受歡迎，但這款鞋非常簡單、舒適、平衡且輕便。—阿德里安·蘇
索康尼 Ride 17 僅需 99 美元: 這也是經濟型複古鞋的好款式。
Saucony 颶風 24 售價 110 美元, 布魯克斯甘油 21 GTS，160 美元: 消費者技術總監兼播客主持人 Michael Calore 在 Brooks Glycerin 工作。如果您要購買具有更大牽引力的鞋子，這些是我們的替代選擇。
指示
我應該如何保養我的運動鞋？
- 給他們放一天假。 長時間使用後，中底泡沫需要時間來緩解壓力。在兩次跑步之間輪換鞋子 48 小時可以增強鞋子的反彈能力。
- 解開鞋帶。 我們知道您很累，但是在不鬆開跑鞋的情況下開始（或者更糟糕的是把它們擠回去）肯定會迅速損壞您的腳後跟。
- 如果弄髒了請清洗。 上部纖維中的泥土和沙子會導致它們變質。但請勿將其放入洗衣機中清洗，應手洗，並將其遠離烘乾機。
- 保持涼爽。 長時間暴露在散熱器或陽光的高溫下會使中底變乾、變硬並損壞。
- 給他們的東西。 拆下鞋墊並單獨擦乾每雙跑鞋。然後使用磨損的報紙更快地干燥潮濕的內部並幫助頂部保持其形狀。
我的鞋子應該能穿多長時間？
互聯網上的集體智慧表明，您應該在行駛 300 到 500 英里之間更換鞋子。然而，這條已有數十年曆史的經驗法則是基於一些有限的研究和品牌的一般建議。新的泡沫、外層橡膠和更高的技術意味著現在更難提供全面的建議。
現代中底泡沫有許多不同的配方。現在，判斷耐用性的標準不僅是防護墊的使用壽命，還包括它是否能持續提供彈力和性能。一些優質泡沫可能會失去其初始能量，但仍能像更堅固、更傳統的 EVA 鞋底一樣具有保護作用。例如，您的高科技碳纖維賽車鞋一旦失去最高速度，就可以成為日常跑步鞋。
您還必須考慮您獨特的跑步風格。跑步者的鞋子磨損情況各不相同，並受到體重、步幅模式、速度、日常使用、地形和氣候等變量的影響。有明顯的磨損跡象：鞋跟圈摩擦、鞋面破洞、或者手柄磨損到不再有效的程度。很難檢測到中底何時完成。它們不會像舊鞋那樣起皺。
最佳提示：使用鞋子直到您有感覺為止。當這種情況發生時，您可能需要開始貨比三家。
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