如果您使用人工智能聊天機器人，它可能會收集您的數據。在某些情況下，它用於個性化未來的響應，但一些公司用它來訓練自己的人工智能，而其他公司則將數據出售給廣告商。在 ChatGPT 中，OpenAI 承諾對其收集的大部分數據進行匿名化，但您仍然希望限制它收集的數據。 ChatGPT 允許您選擇是否共享私人詳細信息、限制收集的信息類型，以及採取其他措施來保護您的身份。以下是我為保護我在 ChatGPT 上的隱私所做的一些事情，以及您也可以如何做到的。
1.無需賬戶即可使用ChatGPT
如果您已經使用 ChatGPT，您可能已經創建了一個登錄帳戶。我有付費的 ChatGPT Plus 訂閱，但該帳戶打開了某些數據收集的大門。相反，只需在沒有帳戶的情況下使用它即可。即使我有一個現有帳戶，但如果我需要詢問基本問題但不想跟踪對話，有時我會在不登錄的情況下使用 ChatGPT。
如果沒有帳戶，您仍然可以發送常見類型的請求、執行網絡搜索，甚至附加圖像進行分析。主要缺點是 ChatGPT 提供了基本版本的 AI，沒有任何更高級的功能。 OpenAI 還可能限制您可以討論的主題，以便您使用該帳戶。但是，如果您只需要基礎知識並且不想公開您的對話或數據，那麼這對於許多用戶來說應該很有效。
（來源：PCMag/OpenAI）
2. 不要使用 Google、Apple 或 Microsoft 登錄
如果您計劃創建帳戶，OpenAI 提供了一些選項。在 ChatGPT 屏幕中，單擊 免費註冊 您可以在右上角的按鈕中使用您的 Google、Apple 或 Microsoft 帳戶，或者使用您的電子郵件地址和密碼進行註冊。
我的建議是避免使用您的 Google 或 Microsoft 帳戶，因為某些信息將與 OpenAI 共享。使用 Apple 登錄是一個更好的選擇，但前提是您使用“隱藏我的電子郵件”選項，該選項使您的 Apple 帳戶保持匿名，以更好地保護您的數據。這裡唯一的限制是，您必須在 iPhone 或 iPad 上進行設置才能利用“隱藏我的電子郵件”設置。
我的偏好是使用我的電子郵件地址註冊，然後創建一個安全的強密碼。通過這條路線，我不會將我的 OpenAI 帳戶鏈接到現有的在線帳戶。我還可以輕鬆更改密碼而不影響其他帳戶。
（來源：PCMag/OpenAI）
3.使用臨時聊天
當您使用帳戶登錄時，ChatGPT 將保留您的對話歷史記錄，可能會使用您的聊天來進行自我訓練，並且可以記住您分享的任何個人詳細信息。不想為特定對話執行任何這些操作？就當作臨時聊天吧。
在 ChatGPT 窗口中，單擊圓形 開啟臨時聊天 圖標在右上角。提示字段將變黑，同時彈出通知，告訴您它是如何工作的。儘管您可能不想分享任何過於敏感的內容，但您可以在這些聊天中更自由地討論更多個人主題，因為聊天機器人不會記住任何內容。
（來源：PCMag/OpenAI）
4.關閉模型訓練
OpenAI 根據您的對話訓練其 ChatGPT 模型。儘管數據不應與您的帳戶關聯，但您可能希望禁用此選項以防止共享任何個人信息。單擊左側窗格底部的帳戶名稱，然後選擇 設置 > 數據控制。如果 為大家優化模型 已打開，請將其關閉。
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5.關閉內存
ChatGPT 可以根據您在對話中透露的內容記住有關您的信息。這些可以是您的職業、興趣、配偶的名字或寵物的名字等詳細信息。利用這種類型的記憶，人工智能可以參考它對你的了解，以更好地個性化你的對話。您還可以明確告訴 ChatGPT 您希望它記住的內容。例如，你可以告訴它你是素食主義者，以影響你將來可能要求人工智能準備的任何食譜。
如果你不想讓AI記住個人詳細信息，可以關閉記憶功能。單擊左側窗格底部的帳戶名稱，然後選擇 設置> 定制化。向下滾動到內存部分並將其關閉 已保存記憶的參考。此功能會自動關閉 聊天記錄參考， 還。我個人為我的主 ChatGPT 帳戶啟用了內存，但為我的測試帳戶關閉了內存。
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如果 ChatGPT 已經存儲了有關您的某些詳細信息，則可以將其刪除。首先，點擊 運行 按鈕。要刪除特定內存，請單擊並選擇其旁邊的省略號圖標 擦拭。在確認窗口中，單擊 擦拭 再次。要刪除所有記憶，請單擊頁面頂部的省略號圖標，然後選擇 刪除所有記憶 >全部刪除。
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（來源：PCMag/OpenAI）
6.刪除個人信息
在個性化屏幕上，您可以添加您的頭銜、職業以及有關您自己的更多詳細信息。如果您已經這樣做並想要清除該信息，只需將其從文本字段中刪除即可。完成後，單擊 節省 應用更改。
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7.清除瀏覽器數據
通過付費訂閱，ChatGPT 為您提供人工智能代理，可以通過網絡自動為您執行特定任務。例如，您可以要求代理在在線零售商處查找特定產品，登錄您的帳戶，然後將該商品添加到您的購物車。默認情況下，如果需要再次運行，ChatGPT 將存儲執行任務所需的任何 cookie。但我已經多次使用人工智能代理，我不想以這種方式保留 cookie 和瀏覽器數據。
要防止存儲 Cookie，請單擊左窗格底部的帳戶名稱，然後選擇 設置 > 數據控制 > 遠程瀏覽器數據。要禁用該進程，請將其關閉 記住會話之間的位置數據。他選擇 全部刪除 刪除正在存儲的任何現有 cookie。在確認窗口中，單擊 擦拭。
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8. 清理對話
默認情況下，ChatGPT 會保留您所有對話的歷史記錄，以便您可以返回之前的對話，甚至可以從上次中斷的地方繼續。然而，在某些時候你可能想刪除那些以前的聊天記錄，這樣人工智能就不能再引用它們了。要單獨執行此操作，請單擊並選擇要刪除的聊天的省略號圖標 擦拭。在確認窗口中，單擊 擦拭 再次。
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要刪除以前的所有對話，請單擊左側窗格底部的帳戶名稱，然後選擇 設置> 數據控制。點擊 全部刪除 旁邊的按鈕 刪除所有聊天記錄，然後單擊 確認刪除 來確認你的行動。
（來源：PCMag/OpenAI）
關於我們的專家
蘭斯惠特尼
貢獻者
專業知識
自 2016 年初以來，我一直在 PCMag 工作，撰寫有關消費者技術的教程、操作方法和其他文章。除了 PCMag 之外，我還為其他各種網站和出版物撰寫新聞報導和教程，包括 CNET、ZDNet、TechRepublic、Macworld、PC World、Time、US News & World Report 和 AARP Magazine。作為 CNET 東海岸記者之一，我花了七年時間為 CNET 撰寫突發新聞。她還為 Wiley & Sons 寫了兩本書——Windows 8：一次五分鐘 和 在 LinkedIn 上直觀地進行自我教育。
我使用 Windows、Office 和其他 Microsoft 產品多年，所以我對這個世界很熟悉。我也很了解Mac。我總是在各種移動設備上使用 iOS、iPadOS、watchOS 和 Android。這些天，我寫了很多關於人工智能的文章，所以這成為了我的另一個重點領域。
我的妻子總是開玩笑說我們家裡有所有的科技產品，但我設法在我的文章中充分利用它們。我喜歡聯想電腦，所以我擁有兩台聯想台式機和幾台筆記本電腦。我有三台 MacBook 和一台 Mac mini。對於我的移動生活和工作，我使用 iPhone 16 Pro、iPad Pro 和 iPad mini 以及 Apple Watch。但自從我寫 Android 以來，我擁有幾部 Android 手機和平板電腦。像任何技術人員一樣，我的衣櫃裡裝滿了電纜、電線和各種不起眼的小玩意。當需要寫作休息時，我有一台舊的 Xbox 360 和一台任天堂 Wii，我用它們來鍛煉和玩健身遊戲。
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