烏克蘭的兒童仍處於戰爭的重量之下，面臨著持續的破壞和痛苦。許多人在受傷和流離失所方面有經驗。焦慮和抑鬱症的速度增加，迫切需要為烏克蘭兒童提供心理健康支持。有了很少的學員，研究人員轉向使用可以吸引許多年輕人的數字工具。測試程序本身的一項努力稱為 冷靜項目 能夠幫助烏克蘭的學生知道簡單的技術，以挑戰情緒。
由約書亞·斯坦伯格（Joshua Steinberg），吉格克斯·孫（Jingxuan Sun），凱瑟琳·文圖（Katherine Venturo-Conerly），高麗·蘇德（Gauri Sood），帕特里克·梅爾（Patrick Mair），帕特里克·梅爾（Patrick Mair），瑪娜·戴維登科（MSANA DAVYDAYKO），羅伯特·波爾扎克（Robert Porzak）教授，丹尼斯·奧格林教授和約翰·韋斯茲教授運營的教育。他們的發現發表在由朋友檢查的期刊上。 NPJ心理健康研究這是一種專門研究心理健康研究的科學解決方案
Project Calm是一項簡短的在線活動，旨在教年輕人，和平的策略，例如呼吸，並想像著和平的地方，緊張而放鬆的肌肉。它被翻譯成烏克蘭，並在烏克蘭地區的學校中被推薦，這些學校通常由導彈和雜音的襲擊確定。來自小學到高中的數百名學生參加了研究，將課程與關注學校任務的對照組進行比較。
研究結果混合在一起。總的來說，學生報告說，該項目的和平被接受且有用。但是，當研究人員考慮焦慮，抑鬱和傷害症狀的變化時，結果並沒有顯示出平靜的項目和對照組之間的顯著差異。在開始對照組的人的干預之前，在學生干預之前表現出最強痛苦跡象的學生組中，症狀的下降比使用該項目的症狀大。正如斯坦堡（Steinburg）所解釋的那樣：“由於我們沒有找到證據表明，通過DMHI教授的和平和平技能對烏克蘭青年有效。我們建議DMHI發送其他策略和和平的技能。在這裡，DMHI意味著干預心理健康，因此通過計算機或手機來支持心理健康的工具。
教師和學校官員指出，外部情況可能會影響這些結果。當空氣現場響起空氣時，學生傾向於停止該計劃，迫使他們離開庇護所，然後重新開始。員工還指出，僅關注和平與安寧的戰略可能會干擾兒童已經用來連續地經歷與戰爭相關的壓力的問題。如何應對是一種自然的方法，兒童發現在日常生活中應對恐懼和不確定性。
Steinberg及其同事仍然看到該項目揭示的價值。在戰爭期間，在學校仔細設計了一項大型研究，事實證明這是可能的，孩子們願意參加Steinberg Digital計劃，強調這種經驗可以成為未來項目的指南，適合烏克蘭年輕人的事實。 “對無效效應之間的完整樣本的直接解釋是烏克蘭兒童必須忍受的暴力和慢性壓力，因為俄羅斯的入侵可能太嚴厲，無法通過簡短的DMHI教學（一種護理效應）解決，這意味著含義和對照組之間沒有差異。
Steinberg和他的團隊認為，數字計劃可能對這一人口更有效。如果他們使用各種技術（例如，從治療感知行為的策略中採用策略，重點是傷害治療傷害的症狀，或者如果DMHIS，他們還建議策略面對烏克蘭已經用來增強其力量的年輕人，而烏克蘭已經用來構成他們的力量。
這些結果強調了在壓力很大的背景下數字心理健康計劃的潛力和限制。雖然可以訪問這些工具，並且經常受到兒童的歡迎。它們的效果取決於內容是否符合本地和個人需求。
參考期刊
Steinberg JS，Sun J.，Venturo-Conerly KE，Sood G.，Mair P.，Davydenko O.，Porzak R.，Ougrin D.，Weisz Jr。 “心理健康研究NPJ，2025;4:20。Doi： https://doi.org/10.1038/s44184-025-00134-W
作曲家
約書亞·斯坦伯格（Joshua S. Steinberg）MA是哈佛大學心理診所的博士申請人，他在約翰·羅斯教授的諮詢下工作。大波士頓喬什地區有一個地板。 2022年，來自賓夕法尼亞大學的Summa Cum Laude和Phi Beta Kappa在加入青年心理健康實驗室之前，獲得了心理學學士學位。
喬什（Josh）的研究得到了國家科學基金會研究協會學士學位協會的支持，重點是對可以調整的規模的設計和評估，以改善心理健康結果，尤其是那些設定內部適應性目標的人，例如焦慮和抑鬱。他對諸如輕觸數字程序之類的技術方法特別感興趣，並且可以使用AI驅動器來增加證據的機會並通過提供在一次會議期間練習治療技能的機會來增強臨床護理的機會。
