隨著中國肥胖率的飆升，超重的成年人自願進入所謂的“肥胖監獄”。
這些軍事風格的訓練營旨在通過嚴格的飲食、堅持不懈的鍛煉和防止參與者外出或偷偷吃零食的 24 小時監控來快速減肥。
中國的肥胖危機正在迅速惡化。自2000年以來，肥胖兒童的數量增加了四倍，政府稱超過一半的中國成年人體重超標。
由於人口眾多，該國超重或肥胖人數已經是世界上最多的。
為了解決這個問題，近年來出現了蓬勃發展的私人和政府訓練營行業。
現在全國各地有 1,000 多家機構，通常改建為以前的學校或宿舍。
參與者自願報名——通常為期一個月——但一旦進入，離開並不容易。
這些設施有圍欄、鋼門甚至電線，以防止遺棄，出口由保安人員 24/7 監控。
可以選擇為期兩週的課程，但培訓師鼓勵報名參加完整的 28 天課程，並稱這會產生最佳效果。
許多營地向外國人開放，不需要講普通話或廣東話。
在“大營”裡
一位澳大利亞女性在網上被稱為 吃雞蛋 她在 Instagram 上與她的 50,000 名粉絲分享了難得一見的封閉度假村背後的生活。
這位 28 歲的女士記錄了她每天緊張的日程安排，從早上 7:30 起床和稱重，到數小時的動感單車、拳擊和 HIIT 訓練。
到了第7天，她說自己減掉了2.25公斤，到了第14天，總共減掉了4公斤。
她為為期一個月的全包計劃支付了 1,500 美元，其中包括每天 4 小時的鍛煉，每週 19 節課，總共 72 節課。
每個參與者每天稱重兩次——早上一次，晚上 7:30 再次稱重。
餐食由工作人員分發並盛在金屬托盤上，通常是一小份早餐，包括麵包、新鮮蔬菜和煮雞蛋，然後是中式午餐和晚餐，包括蔬菜、肉類和米飯。
膳食的設計模仿了日常的中餐，這樣參與者一旦出去就不會吃得過多。
允許吃秒，但禁止吃零食。
培訓師定期進行房間檢查，沒收隱藏的食物，或者用 Egg Eats 的話說，“違禁碳水化合物”，並向違規者發出警告。
宿舍最多可入住 5 人，設有共用浴室、室外洗衣房、個人辦公室和基本儲藏室。
週日，參與者休息，但他們必須參加晚上的動感單車課程。
儘管有嚴格的規定，這位澳大利亞人表示她並不後悔報名，並且一路上結識了很多朋友。
這位影響者於 2023 年去世
儘管這些訓練營越來越受歡迎，但它們並非沒有爭議。
2023 年，21 歲的網紅翠花在參加中國北方的一個訓練營試圖將體重減半後去世。
翠花姓周，體重156公斤，在她突然去世前，她在抖音上分享了她的減肥歷程，激勵了她的粉絲。
官方媒體報導稱，她參加了不同城市的多個訓練營，兩個月內減掉了 60 多磅體重。
專家警告不要採取極端計劃
新南威爾士大學副教授王潘表示，政府應該監控和規範可能存在潛在危險的飲食和鍛煉。
“美容行業正在蓬勃發展，瘦的概念已經成為一種社會資本，”王博士說。
“像減肥營這樣的企業正在從中獲利。”
中國肥胖流行的背後是什麼？
中國的肥胖流行可能與可支配收入的增加、高熱量食品和油炸食品的消費增加以及久坐和壓力更大的生活方式有關。
2024年，中國政府啟動了為期三年的防治肥胖行動，敦促學校減少食堂膳食中脂肪、糖和鹽的攝入，並敦促雇主促進工作場所健身。
作為該計劃的一部分，所有小學生現在必須每天至少進行兩個小時的體育活動。
